Euskera I Español

Entrenamendu pertsonalak eta oposizioak

slider-accion-entrenamiento-personal

Kirol motaren, adinaren, gorpuzkeraren, arabera pertsonalizatutako mota guztietako jarduerak eta entrenamenduak eskaintzen ditugu.
Gure buruari jarritako helburuak elkarren artean lortu nahi ditugu.

Horrez gain, Mugikonetik oposizioetarako prestakuntzan ere lagunduko dizuegu. Bi entrenamendu eremu ditugu: entrenamenduen programazioa eta presentziazko saioak.


Entrenamenduen programazioa

Urteko, hileko edo asteko entrenamendu programak, egiten diren lanen etengabeko jarraipena eginez eta noiz behinka edo ez (aukerakoa) saio presentzialak eskainiz. Mendi zein errepideko korrikalarientzako, edozein motako txirrindulari, triatleta, igelirarientzako… entrenamenduak, modu indibidualean edo kolektiboan edozein modalitatetako kirola praktikatzen duten eta bere egoera fisikoa hobetu nahi duten kirolariei zuzendua.

Saio presentzialak

Malgutasuna (luzaketak), indarra ( auto-kargen saioak, koordinazio intramuskularra), erresistentzia (oinezko lasterketak, errepideko txirrindularitza, mendia, igeriketa, triatloia, futboleko saio tekniko-taktikoak…) eta koordinazioa eta oreka.


itzuli

 
 

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR