Uno de los principales factores de riesgo de muerte prematura en las enfermedades no transmisibles es la inactividad física, siendo tan importante como la hipertensión, la diabetes mellitus e incluso el tabaquismo. Se ha observado que las intervenciones para la realización de actividad física (AF) en un entorno comunitario han sido muy eficaces en términos de participación y adherencia. El objetivo de este estudio es comprobar los cambios que se producen a nivel físico en un grupo de 46 pacientes en un plan reglado de promoción de AF para la salud. El estudio constó de un total de 15 semanas, durante las cuales se realizaron una serie de mediciones a los pacientes antes y después de realizar el programa. Se produjeron cambios significativos en la realización de índice de masa corporal (p = 0,006), presión arterial sistólica y diastólica (p = 0,03 y p = 0,01, respectivamente), cambios de actitud [grado de AF (METs, p ≤= 0,001)], cambios en la calidad de vida percibida (EuroQoL-VAS, p ≤= 0,001), así como en el número total de factores de riesgo (RFT, p = 0,03). Estos datos confirman que un programa reglado de AF es eficaz mejorando los factores de riesgo cardiovascular; mejorando todos los parámetros de aptitud funcional estudiados; aumentando el grado de AF; y aumentando la percepción subjetiva de salud de los pacientes. Además, se comprueba que la realización de este tipo de programas obtiene un alto grado de satisfacción por parte de los participantes.