Una iniciativa del Área de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Bilbao consistente en la dinamización de las 40 instalaciones de máquinas y aparatos de gimnasia al aire libre repartidos por toda la villa, que erróneamente están asociados al colectivo de personas mayores.

El Área de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Bilbao ha puesto en marcha el programa de promoción de la actividad física ‘Parques Biosaludables’ que, gratuito y sin necesidad de inscripción, facilita un muy recomendable hábito con el que estrenar el otoño incorporando el deporte en la rutina diaria de todos los bilbaínos y bilbaínas de cualquier edad.

La iniciativa consiste en la dinamización mediante personal cualificado de las 40 instalaciones de máquinas y aparatos de gimnasia al aire libre repartidos por toda la villa, erróneamente asociados al colectivo de personas mayores e infrautilizados por desconocimiento en su utilización de una manera segura.

Sesión de dinamización en un parque biosaludable de Bilbao (Bizkaia). © Mugikon

La planificación del programa podrá consultarse en la página web del Ayuntamiento de Bilbao y la red de centros municipales. De este modo, todas las personas interesadas podrán conocer con antelación qué parque, emplazamiento o instalación se dinamizará cada día para acudir y aprovechar la guía del dinamizador o dinamizadora. La previsión es dinamizar al menos un punto de cada distrito municipal al mes.

La forma en que están urbanizadas las ciudades genera un impacto significativo en los niveles de actividad física de la población que vive en ellas con los consiguientes beneficios para la salud y existe un amplio apoyo científico a esta afirmación. Los espacios abiertos, calles peatonales, parques y zonas verdes son importantes activos en salud para las ciudades y los municipios, y es que su sola presencia aumenta la asunción de estilos de vida activos por parte de la ciudadanía. El Ayuntamiento de Bilbao potencia esta capacidad al dotarlos de equipación deportiva y recursos para la práctica de actividad física.

En este sentido, uno de los recursos de mayor interés son los denominados parques biosaludables, grupo de máquinas o aparatos de gimnasia al aire libre, erróneamente asociados a personas mayores y que son fáciles de encontrar cerca de columpios y zonas de juego infantil.

Bilbao cuenta con 40 instalaciones de este tipo que, de acuerdo con un estudio realizado por el Área de Salud y Consumo municipal, pese a su potencial, están siendo infrautilizadas. La principal causa es el desconocimiento sobre cómo utilizar sus aparatos de forma segura.

Así las cosas, el programa ‘Parques Biosaludables’ tiene como objetivo mejorar la salud de la población al promocionar un estilo de vida activo dando a conocer este tipo de instalaciones, dónde están situadas, cómo se utilizan sus aparatos y máquinas, así como aprovechar las opciones que ofrecen el propio parque, plaza o zona verde donde se encuentran emplazados.

A diferencia de otros programas, ‘Parques Biosaludables’ no será una actividad física dirigida, con un grupo cerrado de personas al estilo de una clase de gimnasia. Todos los martes y jueves, a partir de las 10:30, personal cualificado dinamizará dos puntos activos cercanos durante una hora cada uno. La dinamización incluye animar a las personas presentes además de aquellas que acudan expresamente a realizar actividad física aprovechando todas las instalaciones del parque o zona verde, incluidos los aparatos del parque biosaludable. Propondrá a cada persona una modalidad adecuada a sus posibilidades e intereses, mostrará el uso correcto de los aparatos y educará respecto a las recomendaciones sobre actividad física de la Organización Mundial de la Salud.