Programa ‘Parques de Calistenia’
La calistenia se incorpora al programa anual de actividad física al aire libre que promueve el Área de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Bilbao debido a la buena acogida que ha tenido la experiencia piloto llevada a cabo en el último trimestre del año 2022.
La calistenia, proceso de ejercicios físicos que se realiza con el propio peso corporal, ayudado por un equipamiento básico y sencillo instalado en diferentes puntos de la ciudad, y que cuenta con la ayuda de monitores especializados, se ha incorporado a la programación anual de actividad física al aire libre que promueve el Área de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Bilbao.
Sesión de dinamización en un parque de calistenia de Bilbao (Bizkaia). © Mugikon
En la experiencia piloto con los ejercicios de calistenia, realizada entre los meses de octubre a diciembre de 2022, han participado 141 personas. Se han desarrollado actividades con cuatro colectivos: jóvenes entre 15 y 35 años, adultos entre 36 y 64 años, mayores a partir de 64 años y personas en riesgo de exclusión, a través de un acuerdo con el colectivo Berriztu.
Para todas las edades
A pesar de que se trata de una actividad que habitualmente la practican personas jóvenes, es recomendable para todas las edades con la orientación de monitores profesionales.
SOBRE EL PROGRAMA
Confiamos en que la incorporación de una nueva disciplina como es la calistenia contribuya a que cada vez más personas participen en estas actividades que promueven hábitos saludables
MÁS INFORMACIÓN
Nuestro equipo
Nuestra alianza nos aporta una potente visión integral de la actividad física y la salud que nos hace posible desarrollar soluciones creativas e innovadoras en cada proyecto.
Nos importa tu opinión
Empleamos cuestionarios, test y/o entrevistas para conocer el grado de satisfacción y opinión de las personas usuarias de todos nuestros servicios y programas de ejercicio físico.
A nuestra edad tenemos que cuidarnos, y siempre es positivo poder contar con profesionales para ello
Active Parks es una herramienta muy útil para hacer ejercicio de forma autónoma y, además, es muy intuitiva
Las actividades al aire libre, como caminar, hacen que las personas mayores tengamos mucha más energía
