El Área de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Bilbao impulsa este programa, dirigido a promover la adquisición de hábitos saludables basados en un estilo de vida activo, que fue reconocido en el año 2019 por la Fundación Española del Corazón en el marco del programa ‘Healthy Cities’.

El Área de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Bilbao ha organizado un año más el programa ‘Red de Caminantes’, que tiene como objetivo incorporar el hábito de caminar a la vida cotidiana de la ciudadanía, fomentando al mismo tiempo las relaciones sociales.

Desde este mes de octubre y hasta finales de junio las actividades integradas en la ‘Red de Caminantes’ se llevarán a cabo de forma diaria (de lunes a viernes) en horario de 11:00 a 13:00.

Para este curso, se han diseñado un total de 12 recorridos de 6 kilómetros aproximadamente y en todos ellos se realizará un calentamiento previo y, una vez finalizado, estiramientos. De esta manera, los y las participantes podrán practicar ejercicio de intensidad moderada a la vez que disfrutan, en agradable compañía, de los diferentes entornos de la ciudad utilizando aquellas zonas que disponen de infraestructuras como bancos, fuentes, retretes públicos, mini-circuitos de gimnasia…

En todo momento, los grupos estarán guiados por monitores con experiencia y formación que también se encargarán de dinamizar y amenizar la actividad aportando información sobre los diferentes puntos de interés que haya en cada recorrido y servirán de apoyo y ayuda dando las indicaciones necesarias sobre calzado, rutas, estiramientos, hidratación, etc. Con el tiempo, se trata de que estos grupos de personas tengan su propia dinámica y se organicen de una manera autónoma por los diferentes distritos de nuestra ciudad.

El programa ‘Red de Caminantes’ fue premiado el año pasado por la Fundación Española del Corazón en el marco del programa ‘Healthy Cities’, auspiciado por Sanitas, y que distingue iniciativas que buscan convertir las ciudades en entornos más saludables para la ciudadanía.